こんにちは、shiroです。
先日、1人で鎌倉へ行ってきました。
歩いてあちこち散策するのが鎌倉。歩いてなんぼの鎌倉。
神社もお寺も大好きなんですが、この日はあいにくのお天気で。
雨が降ったりやんだり。そして寒い！とにかく寒い！
しかし、この日は神社やお寺をめぐるのではなく、お買い物が目的。
「買うべきものを買ったらさっさと帰ろう」という思いと、
「少ない時間で少しでも満喫してやろう」という思いとで、ひとり心の中で葛藤していました。
まずは腹ごしらえ。
鎌倉といったらしらすとか鎌倉野菜とか、お蕎麦屋さんも美味しいお店がいっぱい！
でも、この日はほんっとに寒くて。とにかく暖かいものを切望しておりました。
結果、こちら。
熱々の鉄板に乗ったカレードリア！
ほどよくスパイシーでチーズがトロトロで、とっても美味しかった！
ハフハフしながら食べるカレードリアって最高ね。
ご馳走様でした！
身体が少し暖まったところで、散策開始。
基本的に私は晴れ女なので、小町通りを歩いている時はちょうど雨も上がってくれました。
夢見屋さんでひとり団子。
桜あんのお団子です。ビニールから外すとき、桜の花びらずれてしまったの地味にショック。
ひとりで食べてるの私しかいなかったので、ちょっと恥ずかしかったですが、団子は最高でした。
鎌倉は年に何回か訪れるのですが、いつ来ても新しい発見がありますね～。
お店の入れ替わりが激しいんでしょうね、必ず来ると新しいお店を発見します。
プラプラ歩いていたら、こんなお店を見つけました。
ナッツの量り売りのお店Groovy Nutsさん！
わー！お洒落だー！
好きなナッツを好きなだけ、購入できます。ナッツ大好きなんですよ～！
50g/378円(税込)です。
白い紙の袋だと無料ですが、ちょっとおしゃれなビニールの袋は有料でした。
店内もお洒落でテンション上がります。
スコップを使って好きなナッツを好きなだけ袋に入れます。
私はアメリカ産のくるみロースト(無縁)とピスタチオの２種類をチョイス。
狙ったわけではないのですが、ぴったり50gを袋に入れられました。
家で皿にあけました。
大きなくるみ、可愛いな。
ピスタチオの鮮やかなグリーンもいいですね。
くるみ：悪玉コレステロール値や中性脂肪の低下、血管を柔軟に保つ、
食物繊維が豊富で腸内環境を整える、
良質な脂肪を含んで腹持ちがいいのでダイエットに◎
抗酸化作用が強く、アンチエイジング効果も！
ピスタチオ：血液のサラサラ効果、冷え性改善、貧血予防、むくみ・高血圧の予防、
腸内環境の改善、血糖値の上昇を抑えてダイエットに◎
β-カロテン・オレイン酸が含まれており、生活習慣病の予防にも！
もともとナッツ類はよく食べますが、調べてみるととっても身体にいい。
ただカロリーもそれなりにあるので、食べ過ぎは注意みたいです。
手のひらに少し乗るくらいの量を摂るのがいいみたいですね。
では、Groovy Nutsさんを出たら、今日の一番の目的のお店に向かいますよ～。
続きは次回で。
shiro
ナッツ類は無縁のものがおすすめです。
むくみにいいピスタチオは積極的に摂りたいですね。
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